بذور اليقطين القرع الاخضر

بذور القرع تُعتبر من أهم أنواع الوجبات الخفيفة التي يُعتبرها البعض من الأطعمة الممتعة، تُطلق عليها عدة مسميات مثل بذور اليقطين الاخضر أو لب القرع، تناولها يُعد ممارسة صحية للغاية بسبب احتوائها الغني على الفيتامينات والمواد الغذائية الصحية، فهي تحتوي على نسب ممتازة من الألياف، الزنك، الحديد، الكربوهيدرات، البروتين، المغنيسيوم، فيتامين B2 ومضادات الأكسدة، هذا يجعلها تمتلك مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية.

مميزات اليقطين الاخضر

•  تساعد على تحسين حالة فرط المثانة الذي يصيب بعض الرجال والسيدات.
• لاحتوائها على الماغنيسيوم بكميات عالية، تصبح هذه البذور سبب فى الوقاية من مشكلات ضغط الدم غير متوقعة.
• تعمل على تنظيم مستوى السكر لدى بعض المرضى فى الدم.
• فضلا عن أنها تساعد على الحفاظ على صحة العظام من المشكلات وتعزز قوتها.
• تقى من الإصابة ببعض مشكلات القلب المختلفة.
• اليقطين الاخضر غني بالزنك، يساعد على تحسين  خصوبة الرجل من خلال تحسين جودة حيواناته المنوية.
• كما تحتوي هذه البذور على نسبة جيدة من الألياف التى تساعد على تقليل خطر الإصابة بالسمنة والقلب.
• وتساعد أيضا على تحسين نسب هرمون التستوستيرون الذكرى لاحتوائها على نسب عالية من مضادات الأكسدة المفيدة.
• مصدر مفيد وفعال للماغنيسيوم والتربتوفان والزنك وكلها عناصر تساعد على النوم بارتياح شديد والحصول على القسط الوافر من النوم. 
• ينصح بتناول حفنات أو كميات صغيرة من تلك البذور وبشكل منتظم دون إفراط.

للمزيد من منتجاتنا:

• زعتر بري ورق
• زيت القطران الاصلي
• صبخة رأس الموسى الأصلية