كمون صوفي بالقشرة الخارجية

الكمون الصوفي هو من النباتات الصحراوية الحولية التي تنمو بريا في بعض دول افريقيا ومنها المغرب ينتمي الى العائله الخيميه تسميته العامية في  المغرب الكمون الصوفي وذلك لان مذاقه يشبه مذاق الكمون ,وتسميته العلمية هي طوله  حوالي العشرين سنتيمترا.
 رائحته العطرية قوية وفيه قليل مرارة وبذوره مفلطحة مغطاة بالزغب ولذلك سمي بالصوفي كما يبدو في الصورة.
  المكونات الكيميائية للكمون الصوفي:
   يحتوي على مكونات كيميائية مختلفة من بينها مواد مضادة للاكسدة ،مواد مضادة للمكروبات خصوصا زيته العطري.
  الاستعمالات الطبية:
 يستعمل الكمون الصوفي في الطب الشعبي المغربي كثيرا وذلك لأهميته وفاعليته العلاجية ونذكر في هذا الموضوع بعضا من منافعه الطبية.
  فوائد الكمون الصوفي قريبه من فوائد الكمون المعروفومنها أنه هاضم وينفع من  المغص وآلام وغازات الامعاء, كما يستعمل الكمون الصوفي بفعاليه في علاج أعراض  القولون العصبي انتفاخ الأمعاء والغازات ,
 يستعمل ايضا لعلاج مغص الصبيان وتسكينه وقد جربته مرارا في ذلك فهو يزيله من حينه
 كماانه ينفع من الامساك عند الاطفال والرضع

تختلف الكمية التي تعالج الأطفال عن الكمية التي تعالج الكبار حيث:

• يؤخذ من الكمون الصوفي حوالي عشر حبات ويتم طحنها قليلا.
• توضع في إناء ويصب عليها كوب ماء صغير ثم يوضع على نار هادئة لمدة خمس دقائق.
• وعند بدأ الغليان يرفع من على النار ويترك حتى يبرد ثم يشرب كعلاج فعال ومفيد جداً لمريض القولون العصبي

بالنسبة للأطفال الرضع والصغار بصفة عامة يؤخذ خمس حبات من الكمون الصوفي فقط وبنفس الطريقة السابقة، يأخذ كوب من ماء الكمون الصوفي لعلاج المغص والغازات وانتفاخ البطن والإمساك والقولون العصبي، أو متلازمة القولون.