عشبة المليسة

عشبة المليسة لمن لا يعرفها موطنها الأصلي هو حوض البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا، كما أنَها تُزرع في كل من أوروبا، وآسيا، وشمال أمريكا، وقد شاع استخدام هذه العشبة في الطب الشعبي منذ أعوام عديدة، حيث تحصد أوراقها قبل مرحلة الإزهار لاستخدامها لذلك. والمليسة من عائلة النعناع وتعتبر من النباتات الدارجة لشربها كالشاي، لكن استخدامها كملحق أيضا فيه فوائد أعظم. وعلى الرغم من الفوائد الكبيرة التي تعود بها هذه العشبة على صحة متناولها والمذكورة في الأعلى، إلا أنه يجب استشارة الطبيب بخصوص الحالات المرضية وعدم الاستعاضة عن الذهاب للطبيب بتناول هذه العشبة، فالطبيب يبقى الشخص الأقدر على تشخيص حالة المريض ومدى إمكانية تناول هذه العشبة أم لا، في ضوء معطيات حالته الصحية والعمرية.

ما هي فوائد عشبة المليسة

• تساعد على تخفيف التوتر والقلق.
• تساعد على تحسين الوظائف الإدراكية بشكل كبير.
• تعتبر من العلاجات الطبيعية لعدم انتظام النوم.
• تساعد على تخفيف عسر الهضم ومشاكله.
• تساعد على تخفيف آلام الصداع بأنواعه ومنه الصداع النصفي أو الشقيقة.
• تعتبر من مخففات آلام الأسنان، وذلك عن طريق نتاول الشاي المصنوع منه.

فوائد عشبة المليسة للقلب

• تساعد على علاج مشكلة تسارع نبضات القلب.
• تعمل على تحفيزالدورة الدموية.
• تساعد على الحماية من التعرض للنوبات القلبية.
• تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين والسكتات الدماغية.
• تستخدم في علاج ضغط الدم العالي الناتج عن العصبية الشديدة.

فوائد عشبة المليسة للرحم

• تساعد على معالجة تقلصات الرحم.
• تعمل على إراحة عضلات الرحم أثناء الدورة الشهرية.
• تخفف من آلام أسفل البطن والرحم بشكل كبير.
• تعمل على تنشيط الرحم لانتاج البويضات.

فوائد عشبة المليسة للهرمونات

تبين الدراسات أنّ المليسة يمكن أنّ تستخدم لتقليل تشنجات الدورة الشهرية والمتلازمة السابقة للحيض وتعديل الهرمونات عند عدم انتظامها، وأظهرت إحدى الدراسات أنّ استخدام المليسة يقلل من حدة تشنجات الحيض عند الفتيات عند استخدامه لثلاثة دورات متتالية، وللحصول على نتائج جيد ينصح باستخدام 1200 ملليغرام من المليسة بشكل يومي واستخدامها بشكل مستمر يقلل من الاعراض مع الوقت.

فوائد عشبة المليسة للحامل

تعتبر عشبة المليسة آمنة عند استخدامها ضمن وصفات الطعام، كما أنّها آمنةٌ عند تناولها عن طريق الفم، أو عند وضعها على الجلد بكمياتٍ طبيّةٍ على المدى القصير، لكن قد تسبّب المليسة بعض الآثار الجانبيّة مثل زيادة الشّهيّة، والغثيان، والقيء، وآلام البطن، والدّوخة، والصّفير، وبالإضافة إلى ذلك فإنّه من غير المعروف علميا ما إذا كان استخدامها أثناء فترتي الحمل والرضاعة آمناً، لذا يُنصح بتجنب استخدامها في هذه الحالات.