جنسنج بودرة

ما هي فوائد الجنسنج واستعمالاته؟<o:p></o:p>

يشتهر الجـنسنج بقدرته على تحسين الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز، كما أنه منشط ذو مفعول قوي في التخلص من الإجهاد والإرهاق المزمن، ولذلك ينصح به الرياضيون لأنه يزيد من قدرتهم على التحمل البدني. هذا بالإضافة إلى دوره الفعال في تعزيز المناعة وتقويتها ومكافحة العدوى البكتيرية هذا إلى جانب مجموعة من استعمالات وفوائد اخرى ومنها ما يلي:<o:p></o:p>

 الوقاية من تدهور مرض الزهايمر:

تناول جذور الجـنسنج بشكل منتظم يحسن من الذاكرة والأداء العقلي لمرضى الزهايمر.<o:p></o:p>

 فوائد الجنسنج للوظائف العقلية:

تناول هذه العشبة يساهم في تعزيز العمليات الذهنية من حساب وتفكير وردود أفعال الأشخاص، لكن قد يضاف إليه بعض الأعشاب الطبية الأخرى مثل الجنكة.<o:p></o:p>

 معالجة أمراض الرئة:

الجنسنج يساهم في تعزيز وظائف الرئتين ويقلل من تعرضها للإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن والربو، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالانفلونزا، حيث أثبتت الدراسات أن تناول الجنسنج مع المضادات الحيوية يساهم في زيادة فاعليته في قتل الميكروبات ومسببات المرض.<o:p></o:p>

• الجنسنج مفيد لضغط الدم المرتفع:<o:p></o:p>

الدرسات العلمية أثبتت أن تناول  الجـنسنج يساهم في خفض مستويات ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم المزمن لكن بنسبة طفيفة.<o:p></o:p>

فوائد الجنسنج للسرطان:

الأبحاث العلمية أكدت على وجود تأثير إيجابي لاستخدام الجنسنج كعلاج لبعض أنواع السرطان مثل، سرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان الرئة وسرطان الجلد وسرطان الكبد.<o:p></o:p>

الجنسنج مفيد للسكري:

الجنسنج يساعد في تخفيض مستوى السكر في الدم لدى المصابين بأعراض ما قبل السكري، فالجنسنج بانكس صاحب التأثير الأقوى على مرض السكري عن الجنسنج الكوري.<o:p></o:p>

الجـنسنج وصحة القلب:

تناول الجنسنج يساعد في يقوي عضلة القلب ويحسن أعراض قصور القلب.<o:p></o:p>

• الجنسنج مفيد للبشرة:<o:p></o:p>

الجـنسنج الكوري الأحمر أكثر الأنواع التي تفيد البشرة وذلك في حالة استعماله لمدة 24 أسبوع لأنه يعالج تجاعيد البشرة ولكنه لا يؤثر على لونها أو رطوبتها ونضارتها.<o:p></o:p>

الجـنسنج مفيد لتخفيف أعراض سن انقطاع  الطمث:

تناول الجنسنج يساهم في تخفيف بعض أعراض سن انقطاع الطمث ويقلل منها كما أنه يحسن جودة الحياة من خلال تقليل التعب والاكتئاب والهبات الساخنة واضطرابات النوم.<o:p></o:p>

فوائد أخرى للجنسنج:

هناك عدة فوائد واستخدامات أخرى للجنسنج منها ما يلي:

• معالجة القيء والتهابات المعدة.<o:p></o:p>
• يعالج فقر الدم والألم الليفي العضلي  واضطرابات النزيف.<o:p></o:p>
معالجة فقدان الشهية والأرق واضطراب النوم.

• علاج آلام المفاصل والأعصاب.<o:p></o:p>
• معالجة الدوخة والتشنجات ومتلازمة التعب  المزمن.<o:p></o:p>
• علاج الحمى والصداع الناتج عن شرب الكحول.<o:p></o:p>
• إبطاء علامات الشيخوخة.<o:p></o:p>

ما هي آلية عمل عشبة الجنسنج؟<o:p></o:p>

تتميز هذه العشبة بأنها تحتوي على عدد من المواد الفعالة والمميزة ومن هذه المواد ginsenosides، و panaxosides وهي المواد المسئولة عن فاعلية العشبة وفوائدها التي سبق ذكرها في تخفيف أعراض الكثير من الأمراض.<o:p></o:p>

 ماذا عن الآثار الجانبية للجنسنج وأضرارها؟<o:p></o:p>

 يعتبر الجـنسنج آمن في حالة تناوله عن طريق الفم بشكل عام أو في حالة تطبيقه بشكل موضعي على الجلد من خلال الكريمات، ولكن آثاره الجانبية قد تظهر عند استعماله لمدة 6 شهور أو أكثر، فالعلماء يعتقدون بأن له أضرار في حالة الاستعمال لفترة طويلة.<o:p></o:p>

 من الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للجنسنج التسبب في مشاكل واضطرابات النوم مثل، الأرق، أما الأضرار الأقل شيوعًا فتشمل ما يلي:<o:p></o:p>

        مشاكل الطمث.

 زيادة معدل ضربات القلب.
 الشعور بألم في الثدي.
 اضطراب مستوى ضغط الدم.
 الشعور بنوبات من الصداع والدوخة.
 تغيرات في المزاج والحكة والطفح الجلدي.
 فقدان الشهية والنزيف المهبلي.

هناك آثار جانبية نادرة الحدوث ومنها:

 من أضرار الجـنسنج نادرة الحدوث الإصابة بتلف الكبد والحساسية الشديدة وطفح جلدي شديد.<o:p></o:p>

  المصدر : https://www.magrabi.com.sa/

<o:p> </o:p>