فوائد الدوم

بفضل القيم الغذائية ومضادات الاكسدة القوية التي يحويها الدوم، وجدت العديد من الادلة حول فوائد الدوم العلاجية ودوره في مكافحة العديد من الامراض، مثل: ضغط الدم، الكولسترول، السرطانات، بالاضافة الى تعزيز الصحة الجنسية، والذاكرة وصحة الدماغ، ومكافحة الشيخوخة.

مكافحة السرطانات

ان محتوى الدوم من البوليفينول ومضادات للاكسدة قوية جعل له دور فعال في محاربة نمو الاورام والخلايا السرطانية وتكاثرها، خاصة سرطان البروستاتا بحسب ما أشارت اخر الابحاث والدراسات. ومن المتوقع بان يدخل الدوم في صناعة العلاجات الدوائية لبعض أناوع السرطانات وخاصة سرطان البروستاتا بفضل فعاليته.

محاربة الامراض المزمنة

بحسب دراسة نشرتها Pharmacognosy Res عام  2013 وأجريت على الحيوانات وجد للدوم خاصية في مكافحة السكري والسيطرة عليه. كما ولطالا عرف منذ القدم عن الدوم دوره في مكافحة  ارتفاع ضغط الدم، وهذا ما أكدته الدراسات الحديثة. 

Volume 0%

<svg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' class='jw-svg-icon jw-svg-icon-play' viewBox='0 0 240 240' focusable='false'><path d='M62.8,199.5c-1,0.8-2.4,0.6-3.3-0.4c-0.4-0.5-0.6-1.1-0.5-1.8V42.6c-0.2-1.3,0.7-2.4,1.9-2.6c0.7-0.1,1.3,0.1,1.9,0.4l154.7,77.7c2.1,1.1,2.1,2.8,0,3.8L62.8,199.5z'></path></svg>

<button type='button' class='jw-icon jw-nextup-close jw-reset' aria-label='‏غلق' wfd-id='755' style='box-sizing: inherit; text-align: left; direction: ltr; color: rgba(255, 255, 255, 0.8); padding: 0px; margin: 6px; float: none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1em; line-height: 1em; list-style: none; vertical-align: baseline; border-width: initial; border-style: none; border-color: initial; -webkit-tap-highlight-color: rgba(255, 255, 255, 0); position: absolute; top: 0px; right: 0px; height: 24px; width: 24px; outline: none; visibility: hidden;'><svg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' class='jw-svg-icon jw-svg-icon-close' viewBox='0 0 240 240' focusable='false'><path d='M134.8,120l48.6-48.6c2-1.9,2.1-5.2,0.2-7.2c0,0-0.1-0.1-0.2-0.2l-7.4-7.4c-1.9-2-5.2-2.1-7.2-0.2c0,0-0.1,0.1-0.2,0.2L120,105.2L71.4,56.6c-1.9-2-5.2-2.1-7.2-0.2c0,0-0.1,0.1-0.2,0.2L56.6,64c-2,1.9-2.1,5.2-0.2,7.2c0,0,0.1,0.1,0.2,0.2l48.6,48.7l-48.6,48.6c-2,1.9-2.1,5.2-0.2,7.2c0,0,0.1,0.1,0.2,0.2l7.4,7.4c1.9,2,5.2,2.1,7.2,0.2c0,0,0.1-0.1,0.2-0.2l48.7-48.6l48.6,48.6c1.9,2,5.2,2.1,7.2,0.2c0,0,0.1-0.1,0.2-0.2l7.4-7.4c2-1.9,2.1-5.2,0.2-7.2c0,0-0.1-0.1-0.2-0.2L134.8,120z'></path></svg></button>

 

كما وتبين للدوم دور في تخفيض مستويات الكولسترول في الدم، وبالتالي تعزيز صحة القلب والشرايين، والوقاية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية وخفض خطر الاصابة بأمراض الاوعية الدموية، ولكن لازال هناك حاجة الى اجراء المزيد من الدراسات والابحاث التي تؤكد هذه الفوائد للدوم.

علاج الاضطرابات الجنسية

من فوائد الدوم المهمة دوره في علاج الاضطرابات الجنسية  والعديد من المشاكل المتعلقة بها لدى الرجال بشكل خاص، اذ وجد بان له دور في زيادة القدرة الجنسية من خلال التأثير على عدد الحيوانات المنوية وزيادتها، ومن خلال زيادة مستويات الهرمون الذكري التستيتيرون.

تعزيز الذاكرة ومكافحة الزهايمر

وجدت العديد من الادلة حول فعالية الدوم في الحفاظ على سلامة الاعصاب وصحتها ومكافحة الزهايمر وعلاج الارق ، كما وتستخدم مستخلصات الدوم في علاج البيلة الدموية hematuria، و البلهارسيا، وايقاف النزيف، كما ويعتقد بان له دور في تعزيز سلامة العظام والاسنان، بسبب محتواه من الكالسيوم. 

فوائد الدوم للشعر

عرف عن الدوم دوره الكبير في انبات الشعر وزيادة قوته، وينصح العديد من مختصو العلاج بالاعشاب باستخدام منقوع الدوم يومياً بغرض تقوية الشعر وانباته وعلاج مشاكل تساقطه. قد يعود ذلك الى ما يحيوه الدوم من مجموعة فيتامينات B المهمة مثل الثيامين والرايبوفلافين والنياسين، المهمة جدا لصحة الشعر وتقويته ومنع تساقطه.

فوائد الدوم باللبن

العديد من الاشخاص قد يفضلون تناول عصير الدوم مع اللبن، فبعد نقع الدوم أو استخدام مطحونه لصنع العصير يضاف اليه اللبن فهل ذلك يزيد من قيمته؟

اللبن هو مصدر عالي للبروتينات ذات الجودة العالية، ومصدر لعدد كبير من المعادن والفيتامينات المهمة مثل: الكالسيوم والمغنيسوم والفسفور والبوتاسيوم، وفيتامينات A و B وخاصة فيتامين B6 و B12. ان اضافتك للبن وتناوله مع الدوم يعد اضافة للبروتينات التي تعتبر ثمرة الدوم فقيرة بها.