بليلج حب 100جرام

فوائد عشبة الهليلج أو البليلج

تُشير بعض الأبحاث الأولية التي أجريت على البشر إلى أن عشبة الهليلج قد تُقدم بعض الفوائد الصحية الآتية:

1. الحد من تسوس الأسنان

وُجد أن غسول الفم المكون من عشبة الهليلج قد يُساعد في منع تسوس الأسنان، حيث أنه كان ذو فعالية أعلى بشكل ملحوظ مُقارنةً مع الماء المقطر في تقليل مستويات البكتيريا المرتبطة بالإصابة بتسوس الأسنان.

2. تسكين الألم

أحد فوائد عشبة الهليلج أنها قد تُساعد في تسكين وتخفيف الآلام، وذلك عن طريق زيادة عتبة الألم ومدى تحمله.

كما وُجد أن مستخلصات عشبة الهليلج لها قدرة محتملة في علاج آلام الركبة كما في حالة التهاب مفصل الركبة، وذلك من خلال تخفيف الآلام وتحسين الوظيفة الجسدية وتحسين نوعية الحياة

3. تخفيض الكوليسترول

وجدت دراسة أن عشبة الهليلج ساعدت في تقليل مستويات الدهون الثلاثية لدى الحيوانات، وهي نوع من الدهون الموجودة في الدم والتي تعرف بأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب عندما ترتفع مستوياتها. 

مع ذلك، فإن البحث حول تأثير الهليلج على مستويات الكوليسترول يقتصر على الدراسات التي أجريت على الحيوانات فقط، ومن السابق لأوانه التوصية بالمكملات الغذائية من هذه العشبة لتخفيض مستويات الكوليسترول.

4. منع الإجهاد التأكسدي

أحد فوائد عشبة الهليلج أنها قد تعمل على المساعدة في زيادة تكوين مضادات الأكسدة التي تقوم بمقاومة الإجهاد التأكسدي، مما قد يجعلها من الأعشاب الجيدة في مقاومة مرض السرطان.

5. تقليل مستويات السكر في الدم

أجرى العلماء دراسة تشمل سلسلة من التجارب التي تشمل الفئران المصابة بالمتلازمة الأيضية واكتشفوا أن أحد فوائد عشبة الهليلج أنها قد ساعدت في علاج هذه الحالة عن طريق تقليل مستويات السكر في الدم.

لكن من السابق لأوانه التوصية باستخدامه للوقاية من مرض السكري أو المتلازمة الأيضية أو علاجهما.

6. تخفيف آلام الصدر (الذبحة الصدرية)

وُجد أن تناول عشبة الهليلج عن طريق الفم مع الأدوية التقليدية قد يُحسن الأعراض لدى الأشخاص الذين يُعانون من ألم في الصدر بعد إصابتهم بنوبة قلبية.

7. تحسين أعراض فشل القلب الاحتقاني (CHF)

من فوائد عشبة الهليلج أن تناولها عن طريق الفم مع الأدوية التقليدية لمدة أسبوعين قد يُساعد في تحسين الأعراض لدى الأشخاص المصابين بفشل القلب الاحتقاني.

أضرار عشبة الهليلج

بالرغم من فوائد عشبة الهليلج إلا أنها قد تؤدي إلى بعض الأضرار المحتملة، والتي من أبرزها الآتي:

التداخلات الدوائية: إذ يُمكن أن تتفاعل عشبة الهليلج مع بعض أنواع أدوية علاج مرض السكري، مثل: الأنسولين.

تقليل معدل تخثر الدم: لذا يجب الإبتعاد عنها من قبل الأشخاص الذين يُعانون من اضطرابات نزفية، كما يجب عدم تناولها قبل أي إجراء جراحي بأسبوعين على الأقل.

خفض مستوى السكر في الدم: لذا يجب الحذر من استخدامها من قبل مرضى السكر الذين يتعالجون بالأدوية، فذلك قد يؤدي إلى خفض مستوى السكر بنسب عالية في الجسم.

المصدر / ويب طب